วิ่งๆๆๆๆๆๆ วิ่งๆๆๆๆๆ วิ่งไป

20ส.ค.07

เนื่องจากช่วงนี้ เมียท้องโตครับเลยไม่สามารถลากไปนั่งเฝ้าปีนหน้าผาได้ เลยรู้สึกมันจุกอกมาหลายวัน อาทิตย์ที่แล้วเมียเลยพาไปขี่จักรยานที่ สวนรถไฟ
ประทับใจมาเนื่องจากเคยเป็นสนามกอล์ฟมาก่อนทำให้ การวางตำแหน่งต้นไม้ออกมาค่อนข้างดี คนมีกิจกรรมแปลกๆ ไปเล่นเยอะส่วนผมดัน ไปจอดรถ ผิดด้านร้านเช่าจักรยานอยู่ห่างไป 1 กิโลไม่รู้ทำไงเลยไปเปิดท้ายรถ เปลี่ยนรองเท้าวิ่งเลย ที่สวนนี้มีการจัดแบ่ง การจราจรสำหรับ คนวิ่งและตนขี่อย่างชัดเจนทำให้ไม่ต้องกลัวโดนชนนอกจากนี้นักปั่นที่นี่ปั่นกันน่ารัก ออกแนวครอบครัว คู่รักซะมากกว่าทำให้เราวิ่งเพลินเลย
สนนราคาค่าเช่าจักรยานคือ 20 ขี่จนหมดแรงผมก็จัดการปั่นกลับมาให้เมีย แล้วผมก็วิ่งต่อ พบว่าเนื่องจากไม่ได้วิ่ง นานสองเดือนทำให้จังหวะการวิ่งหาย  เข่าเจ็บข้อเท้าเจ็บ หมดแรงแต่อาศัยเก๋าพริ้วไปจนจบ ระยะทางน่าจะอยู่ประมาณ 4 กิโลเล่นเอาแย่ไปเหมือนกัน แต่อาศัยชมนกชมไม้ชมสาวไปเรื่อยๆ เพราะเมียปั่นนำไปไหนแล้วก็ไม่รู้
เมื่อวานเลยไปวิ่งในเกษตรเพราะใกล้บ้าน จับเมียไปเฝ้าเหมือนเดิม จังหวะใช้ได้วิ่งไป 2.5 โลเริ่มเข้าที่รู้สึกได้เลยว่าสังขารไม่ดีแล้วเข่า เริ่มเดี้ยงๆสงสัยต้องไปหาหมอ วิ่งผ่านสนาม เทนนิส เอาอีกแล้วอยากตีขึ้นมาอีกเลยทำตารางออกกำลังกายดีกว่า

จันทร์ ปีนผา(ปีนไม่ได้แต่อยากมาก เพราะเมียท้องโต) วิ่งแทน
พุธ วิ่ง
ศุกร์ ปีนผา(ปีนไม่ได้แต่อยากมาก เพราะเมียท้องโต) วิ่งแทน
เสาร์ ตีเทนนิส
อาทิตย์ วิ่ง

เอาให้สะใจเหลือแต่วิ่งซะงั้น

Filed under: Uncategorized   |  Leave a Comment

ปาล์มมี่กับทีโบน

08ส.ค.07

วันนี้มีโอกาสดู วีซีดี บันทึกการแสดงสดที่แสนจะแปลกใจที่เอามารวมกันได้ไงคนหนึ่งเป็นราชาสกาเมืองไทยผมรู้จักวงนี้ตอนเค้าทำเพลงประหนัง โฆษณาขนมข้าวเกรียบกรอบรสกุ้ง เมื่อสมัยอยู๋มัธยมปลาย(นานมากจนนิ้วมือใช้นับจำนวนปีไม่พอ) อีกคนเป็นสาวติส ที่ชอบถอดรองเท้าร้องเพลงทำให้นึกถึงสาวๆในยุคแห่งเสรีภาพ ดอกไม้ และสงครามเวียดนาม และนางเอกเรื่อง Almost Famousเสียงและแสง ประเดิมคอนเสิร์ทด้วยความรู้สึกว่านี่เป็น concert ที่มีการอัดเสียงการแสดงสดที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมาเลยก็ว่าได้ ชัดทุกเม็ดเมื่อรวมกับฝีมือนักดนตรีและความสามารถของนักร้องแล้ว อยากจะร้องไห้เพราะมันเพราะจริงๆ เรื่องเวทีแสง ยังถือเป็นจุดอ่อนของการจัด concert ของบ้านเรายังหาคนจัดแสงดีๆไม่ได้เพลง ทุกเพลงเล่นได้ดีจนน่ากลัวเล่นได้แน่นดีจริงๆ การเรียบเรียงเพลงไม่ติสมากจนฟังไม่ได้ เล่นสลับกันไประหว่าง เพลงปาล์มมี่กับทีโบนมันส์จนอิจฉาคนที่ได้ไปดูสดเล่นไปเรื่อยๆจนแผ่นสองมีแขกรับเชิญ แหม่ผมว่าขัดใจสุดเพราะไม่รู้จะเอาไอ้หมอนี่ออกมาทำไมไม่เหมาะเลย แล้วที่สำคัญไอ้หมอนี่มันมาร้องเพลงที่ผมชอบที่สุดร้องได้แย่มากโอยไปดูเอาเองว่า ใครช่วงสุดซึ้งตอนปาล์มมี่ร้องเพลงช้าอารมณ์บาดลึกมากเนื่องจากเมื่อมีเครื่องเป่าและ electone(ที่ปรับสู่โหมด 70’s มัง) เข้ามาประกอบเพลงทำให้อารมณ์เหงาของเพลงทะลุจุดเลยก็ว่าได้ ปาล์มมี่เป็นนักร้องที่ร้องสดได้ดีมากเลยไปกันใหญ่ช่วงมันส์เมื่อทีโบนออกมาเล่นเพลงที่มี sound ตะวันออกเฉียงเหนือเพลงนั้นคนลุกเต้นทั้ง hall ระดับความมันส์ยังคงไม่มีตกจริงๆ เพราะมีน้องที่ทำงานที่เป็นคนเงียบๆ บอกว่าไปดูทีโบนเล่นสดเจอเพลงนี้ดิ้นกระจายบทสรุป ควรไปซื้อมาเก็บขึ้นหิ้งไว้เลยแนะนำให้ซื้อ DVD เพราะจะชัดและไม่ต้องเปลี่ยนแผ่นรำคาญมากสำคัญมากแนะนำให้ฟังด้วยหูฟังเพื่อความครบเม็ดของ sound และไม่รบกวนคนรอบข้าง

Filed under: concert   |  Leave a Comment

programmer กับการออกกำลังกาย

05ส.ค.07

จั่วหัวแบบนี้เพราะเท่าที่สังเกตุมาน้องๆที่เข้ามาทำงานที่ office เกือบทุกคนตอนเข้ามาโอ้โหรูปร่างดีนะ ผอมๆ ทุกคนแต่ทำไมอยู่เรื่อยๆมันพอง ออกข้างกันทุกคน ก็เลยสงสัยว่าทำงานนี้มันจะไม่ค่อยได้ออกกำลังกายกันเลย เพราะมาทำงานกันเริ่มเก้าโมงครึ่ง กว่าจะเผาหัวเริ่มงานได้ก็ เกือบชั่วโมง ทำได้สองชั่วโมง ไปกินกลางวัน กลับมาเผาหัวใหม่อีกชั่วโมงสักพักง่วงเพราะเป็นไปตามธรรมชาติของมนุษย์ที่ ต้องนอนวันสอง ครั้งอันนี้อย่าไปขัดธรรมชาติถ้มมันจะนอนกันบ้าง
หายง่วงบ่ายสี่ทำงานไปอีกสองชั่วโมง หิวอีกแล้วไป seven ดีกว่าซาลาเปาสักลูกช่วงนี้หัวเริ่มแล่น ทำงานได้ดีเพลินถึงสามทุ่มกลับบ้าน ฟาดบะหมี่อีกที ก่อนไปอาบน้ำดูทีวี นอน
มันจะไม่อ้วนได้อย่างไร และสอบถามหลายๆคนมาพบว่า programmer ส่วนมากไม่ออกกำลังกายกันไม่รู้เพราะอะไรนแถมอาชีพนี้ก็บั่น ทอนสุขภาพอยู่แล้วไม่ว่าจะท่านั่งท่าพิมพ์ การใช้สายตา
ก็เลยอยากชวนให้โปรแกรมเมอร์มาออกกำลังกายกัน ซื้อแผ่นเต้นมาเต้นในห้องสักวันละชั่วโมงก็ยังดี จะได้แข็งแรง

Filed under: Uncategorized   |  5 Comments

สวัสดีชาวโลก

04ส.ค.07

ลองไปเขียน blog มาหลายที่ blogspot, exteen, gotoknow และ multiply วันนี้ขอลอง wordpress ที่ได้ชื่อว่าเป็นเจ้าพ่อ blog
สักทีนิ

Filed under: Uncategorized   |  1 Comment

Hello world!

04ส.ค.07

Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!

Filed under: Uncategorized   |  1 Comment